Как улучшить свое здоровье? Чай находится на втором месте по популярности после воды.
Зеленый чай пьют уже несколько тысяч лет. Да, он вкусный и полезный, а как насчет калорий?
Ответ — ноль калорий.
- Зеленый чай понижает уровень холестерина в крови. Зеленый чай очень полезен.
- Зеленый чай можно воспринимать вообще, как вкусное лекарство. Для тех, кто не в состоянии осилить десять и более чашечек зеленого чая, прекрасно может заменить мелко помолотая заварка от зеленого чая через кофемолку, которая остается после выпитого чая. Ведь в зеленом чае более трехсот питательных веществ и важных для организма микроэлементов, которые в большей мере остаются именно в заварке.
- Для заметки: японцы, например, заварку вообще не выкидывают. Заваркой от зеленого чая они чистят зубы, прикладывают на раны, ушибы и впадины, делают из заварки компрессы при высокой температуре, снимают боль и воспаления. Заварка отлично укрепляет эмаль зубов, снимает боль в зубах, укрепляет десны, чистит гортань и укрепляет горло в целом. Не стоит об этом забывать.
- Принимайте перемолотую заварку от зеленого чая по одной столовой ложке в день, и вы избавитесь от лишнего холестерина в крови, укрепите всю полость рта, гортань, улучшите свой аппетит, избавитесь от бессонницы, укрепив свой сон и даже сможете бросить курить.
- Для укрепления всего организма можно использовать зеленый чай, как экзотическую приправу. Для этого измельчите мелко заварку зеленого чая на кофемолке, смешайте с красным перцем (или любой другой приправой на Ваш вкус) и добавляйте приправу в свой рацион питания (первые, вторые блюда).
Кроме его полезных свойств, зеленый чай также ценят за помощь в похудении, сжигании жира и ускорении обмена веществ. Предлагаем вашему вниманию 8 причин, почему вам стоит сменить свой утренний кофе и послеобеденную газировку на чашку зеленого чая.
