УЛЫБКА И ДРУГИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ ЖЕСТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВЫГЛЯДЕТЬ УВЕРЕННЕЕ
Наверное, любой человек согласится с тем, что уверенность является чертой, которая очень привлекает в потенциальном партнере. В уверенных в себе людях есть что-то, что успокаивает и облегчает взаимодействие с ними. Конечно, у них, вероятно, есть свои проблемы, но они не выносят их на всеобщее обозрение. В целом они довольны тем, кто они есть, и это видно во всем, что они делают. Хотя мы стараемся не судить о книге по ее обложке, иногда в первую очередь мы обращаем внимание именно на то, что находится на поверхности. То, как человек ходит, разговаривает и двигается, может многое сказать о его характере и в конечном итоге станет решающим фактором, на основании которого вы будете принимать решение, захотите ли вы строить отношения с этим человеком.
Хотите производить хорошее впечатление на окружающих? Вам нужно быть уверенными, что ваш язык тела посылает правильное сообщение вашим потенциальным партнерам, коллегам, знакомым...
Эксперты в области психологии дают эффективные советы, как можно подать знак, что вы - достаточно уверенный в себе человек, и можно добиться этого, используя язык тела и повышая свою привлекательность.
Старайтесь чаще улыбаться
Вы когда-нибудь смогли успешно провести беседу с кем-то, кто все время хмурится или постоянно делает угрюмое или недовольное лицо? Скорее всего, ответ будет отрицательным. Ваша улыбка многое говорит о вас как о личности, потому что, когда человек улыбается, это, как правило, означает, что он счастлив и уверен в себе.
Таким образом, привлекательная улыбка - это мощный инструмент, который не только позволяет людям узнать, что вы открыты для общения, но также позволяет вам сигнализировать о своих симпатиях и/или антипатиях, не говоря при этом ни слова.
Держите спину прямо, подберите живот и расправьте грудь
Военные являются образцом для подражания, когда дело доходит до уверенности и авторитета. Большинство людей даже не задумываются о том, как они выглядят, когда они сидят, стоят или даже просто идут по улице. Например, сильно топающие люди выглядят ленивыми, неуверенными и напуганными окружающим миром. Люди, которые ходят в медленном темпе, как правило, более спокойны, но очень ориентированы на детали, в то время как те, кто ходит быстро, как правило, более нетерпеливы и часто отвлекаются.
Среди тех, кто привык топать, встречаются люди, которые стремятся быть внимательными. Они часто требовательны и могут быть в некоторой степени непримиримыми, когда дело доходит до чувств окружающих их людей. Люди, которые ходят очень мягко, как правило, слишком внимательны и умело избегают конфликтов.
Поработайте над своей позой, научитесь держаться прямо и ходить ровно. Главное - найти этот баланс и понять, как движется ваше тело, чтобы вы могли контролировать невербальные сообщения, которые вы отправляете. Но эксперты предупреждают: не переусердствуйте.
Вы хотите выглядеть спокойным, крутым и собранным? Отлично, вперёд! Но помните: во всём надо соблюдать меру. Если вы начнете слишком сильно контролировать себя, то будете выглядеть как робот. Никто не любит неестественность в манерах.
Старайтесь не говорить слишком быстро
Не стоит постоянно тараторить. Слишком быстрый разговор не только сбивает с толку человека, который вас слушает, но и показывает, что вы, возможно, не слишком задумываетесь над тем, что говорите. Попытайтесь говорить в спокойном, постоянном темпе и попробуйте найти ритм в ваших словах. Не забывайте следить за своим дыханием. Вполне нормально, беседуя, время от времени делать паузу, потому что это показывает, что вы вдумчивы, умны и действительно понимаете то, о чем говорите. Это также позволяет вам с умом подбирать слова. Кроме того, с любителями произносить монологи, когда никто и слова не может вставить в беседу, мало кто чувствует себя комфортно...
Для чего вам руки?
Это очень важная тема, особенно касается мужчин. Женщины любят мужчин с красивыми руками, особенно когда они знают, как ими пользоваться. Вы обязательно должны воспользоваться этим, посылая с их помощью сигналы доверия. Не размахивайте руками чересчур энергично, но и не прячьте их. Красивая жестикуляция не только подкрепляет вашу привлекательность, но и помогает акцентировать внимание собеседника (или слушателей) на важные пункты вашего рассказа.
Об этом отлично знают люди, часто выступающие публично - актёры, политики и т.п. У них есть чему поучиться!
Узнайте, как можно включить руки в процесс общения. Старайтесь не суетиться и не совершайте резкие движения. Расслабьтесь и используйте плавные движения и жесты, чтобы во время разговора выразить и подчеркнуть определенные слова. Это показывает вашему собеседнику, что вы знаете, как выразить себя, и чувствуете себя при этом комфортно.
Опять же найдите баланс в движениях, так как слишком большое их количество приведет к тому, что вы будете выглядеть более женственно, и это (если вы мужчина, желающий выглядеть о-о-ооочень брутально) явно не добавит вам комфорта. Учитесь жестикулировать и скоро увидите, как это может помочь вам.
Обратиться за помощью
Чтобы определить свои слабые и сильные стороны, проведите такой эксперимент: попросите друга повторять всё, что и как вы делаете. Вы увидите свою походку, гримасы, мимику (или, наоборот, неподвижное лицо с остекленевшим взглядом) со стороны. Уверяем вас, скорее всего, не всё, что вы увидите, вам понравится…Это даст вам представление о том, как вас видят другие люди, и позволит вам внести изменения там, где это необходимо.
Если у вас нет друга, которому вы можете доверять, или просто не можете попросить о помощи, вы также можете сделать это сами. Подвигайтесь перед зеркалом, проведите воображаемый диалог и оцените себя.
Когда вы учитесь тому, как быть более уверенным, будьте честны с самим собой и поэкспериментируйте с некоторыми из этих идей, чтобы выяснить, что будет лучше для вас.
